Staram się przestrzegać,ale jestem tylko kobietą uwielbiającą czekoladę Ale tak się jej najadłam,że miałam problemy z żołądkiem później,więc mam spokój od czekolady na długi czas
[...] 4-12 mcy a nawet dużej .Teraz stosuje tylko clom 50mg na noc -myślałem o zwiększeniu do 100mg ed bo libido i enrgia były lepsze jak tak stosowałem przez tydzień ale przysadka też dostała większy bodziec ale sajdy .Co do nolvadexu to apetyt wrócił , mdłości sa mniejsze i problemy z żołądkiem podejrzewam ze to wina nolvy .
[...] tak koło 21 czy tam 22 jak Ci wypada,ale to zapotrzebowanie białka musisz dla siebie obliczyć,ja na redukcji miałem około 3,5-4g/kg teraz na masie mam około 3g/kg w DT a ok. 2,5g/kg w DNT tylko że mój organizm bardzo dobrze reaguje na duże ilości i nie mam żadnych problemów,ale niektórzy przy tak dużej ilości białka mogą mieć problemy z żołądkiem
[...] Forum jeśli jesteś na cyklu bądź zażywasz suple... nie polecam picia alku... po pierwsze suple nie maja 100% działania bo alk niszczy związki... czasem sie zdarza że masz problemy z żołądkiem a o psychice nie powiem... bo stosując odżywki i pijąc możesz stać się agresywny bądź bardziej pobudzony.... sam z głupoty to raz zrobiłem... i efekt [...]
Niedziela D2 10mg joh kiepawo kiepawo problemy z zoładkiem 3 wizyty na siłowni w toalecie na rozgrzewce do siadów potem tez mi sie chciało ale uzanłem że przecierpie 0 rozgrzewa 1 siady 70x6 100x6 120x4pas juz tu 125x3?? 135x2 145x2 150x1 155x2 155x2 155x1 155x1(film) kiepsko nie wiem czy ktoryś by zaliczył regres 125x10 elegancko 2 rdl 115x10 [...]
mam dwóch znajomych co to rozprowadzaja i kiedys mnie wzieli na taki 10dniowy test.. to w sumie bzdura bo glodowka plus ich suple do tego tanita... nic dziwnego ze po 10 dniach glodowki cos tam ubylo... kolezanka dlugo ich blonnik brala to najpierw fajnie a pozniej miala problemy z zoladkiem
Dziś niestety trening odwołany, od rana się źle czuje, problemy z żołądkiem, zobaczymy jak jutro będzie. Na szczęście już po sesji :) Diety też nie opisze, bo starałem się coś tam jest, ale ogólnie micha dziś beznadziejna Zmieniony przez - Dj_Kowal w dniu 2012-06-21 21:20:21
Dzięki za Twoją opinię.Te dwa miesiące naprawdę uczciwie popracowałem.W między czasie miałem też małe problemy z żołądkiem.Zmieniłem ilość węgli procentowo na ten miesiąc,może ogranicze podlewanie mnie tłuszczykiem.Zwiększę też intensywność treningu mięśni brzucha.Czekam też na rady z Waszej strony co zrobić z barkami.Mocno mnie siłowo [...]
[...] i makaronie też. Na Marchew też mam uczulenie, ale wszystko lepiej będę wiedział jutro. No tak, teraz powinno być łatwiej, jeśli już będę zdrowy, to mogę na 100% ćwiczyć, nie myśląc o tym, że kończy się tydzień i pewnie znowu będę miał problemy z żołądkiem... 1. Czyli zamiast białka wpc, dam poprostu więcej kury a na noc ponownie twaróg ?
[...] będę wiedział jutro. No tak, teraz powinno być łatwiej, jeśli już będę zdrowy, to mogę na 100% ćwiczyć, nie myśląc o tym, że kończy się tydzień i pewnie znowu będę miał problemy z żołądkiem... 1. Czyli zamiast białka wpc, dam poprostu więcej kury a na noc ponownie twaróg ? Tak, ale odżywka raz dziennie powinna być ok jeśli nie masz żadnego [...]
[...] obwód jest cały czas 85-86, czyli od czasu kiedy zaczeliśmy współpracę to nie podniósł się nic. Ale waga poszła, najwięcej było 81kg ;-) Myślę, że będzie już lepiej, bo problemy z żołądkiem się skończyły Czasami, miałem zaparcia 2-3 dni ! Teraz regularnie się wypróżniam. Dzisiaj miałem zrobić nogi, ale ciężki dzień w pracy ciśnienie miałem [...]
[...] obwód jest cały czas 85-86, czyli od czasu kiedy zaczeliśmy współpracę to nie podniósł się nic. Ale waga poszła, najwięcej było 81kg ;-) Myślę, że będzie już lepiej, bo problemy z żołądkiem się skończyły Czasami, miałem zaparcia 2-3 dni ! Teraz regularnie się wypróżniam. Dzisiaj miałem zrobić nogi, ale ciężki dzień w pracy ciśnienie miałem [...]
Ja w wakacje mialam problemy z żołądkiem to sporo zjechałam - dodałam pomiary w profilu, nogi spoko, w końcu chudsze, sześciopak na brzuchu, ale ta smutna "pusta" dupa to była tragedia. Nigdy więcej
Dieta trochę "ukrojona" ponieważ mam problemy z żołądkiem. ŚRODA plecy -podciąganie w szerokim(do karku) 4x ile dam rade 7,5,5,4 -ściąganie drążka górnego do klatki-4 serie po 12,10,10,8 powtórzeń(2 serie rozgrzewkowe) małe+1 duża, 2 duże, 3,3 -podciąganie pół sztangi do klatki 4 x 12, 10,10,8 12x10kg,10x20kg,10x30kg,8x40kg -szrugsy [...]
dziewczyny jak mają jakieś problemy z żołądkiem albo na wykluczeniowej to chyba indyka jedzą, ogólnie drób mi się wydaje dość bezpieczny poza sklepową kurą. Królik, cielęcina może? zadaj pytanie w dzienniku, to pewnie Ci ktoś podpowie:-)
dziewczyny jak mają jakieś problemy z żołądkiem albo na wykluczeniowej to chyba indyka jedzą, ogólnie drób mi się wydaje dość bezpieczny poza sklepową kurą. Królik, cielęcina może? zadaj pytanie w dzienniku, to pewnie Ci ktoś podpowie:-) Dzięki Lorane! Tak zrobię :)